Liste de nourriture d’urgence | Ces choses ne devraient pas manquer dans ton espace de stockage

Il existe de nombreuses raisons de constituer la nourriture d’urgence. Tu peux les entreposer chez toi ou, en cas de manque de place, dans un espace de stockage. Mais que comprend vraiment une réserve utile en cas d’urgence ? Que ce soit comme préparation privée à une guerre, à des catastrophes ou autres situations similaires – nous avons rassemblé pour toi ce qui devrait figurer sur la liste de provisions d’urgence. Tu trouveras aussi des conseils et astuces pour un stockage adéquat sur storabble, ta plateforme comparative pour les espaces de stockage. Une chose est sûre : la liste de provisions pour un blackout ne comprend pas seulement des denrées alimentaires !

Liste de provisions d’urgence : Pourquoi toi aussi, tu devrais constituer des réserves !

Des pandémies aux situations de guerre – de nombreux événements peuvent survenir soudainement et bouleverser ton quotidien. Comme les catastrophes peuvent notamment perturber l’approvisionnement en denrées alimentaires, l’Office fédéral de la protection de la population et de l’aide en cas de catastrophe le gouvernement Suisse recommande, entre autres, de constituer un stock d’urgence. Le BBK a d’ailleurs établi sa propre liste de provisions d’urgence, qui peut servir de guide et de référence.

Pour des raisons personnelles également, il peut être judicieux de garder des réserves de nourriture, d’articles d’hygiène et d’outils. Après tout, tu devrais pouvoir subvenir à tes besoins pendant quelques jours en cas d’urgence personnelle menaçant ton existence. En constituant un stock d’urgence, tu peux te prémunir contre les situations suivantes :

✅ Tu es indépendant des horaires d’ouverture des magasins
✅ En cas de pénurie alimentaire, tu peux t’auto-approvisionner pendant un certain temps
✅ Les pannes de courant, pandémies et catastrophes naturelles comme les inondations peuvent survenir sans avertissement
✅ En cas de difficultés financières, tu peux quand même subvenir à tes besoins pendant un certain temps
✅ Tu peux venir en aide à tes amis et à ta famille en cas d’urgence

Une chose est sûre : que ce soit comme préparation privée à une guerre ou à des catastrophes naturelles – avec des réserves pour les situations d’urgence, tu te mets à l’abri. Bien se préparer au pire ne peut pas te nuire, à condition de t’appuyer sur une checklist adaptée pour les provisions d’urgence.

Si vous connaissez déjà toutes les provisions à avoir en cas d'urgence, vous pouvez consulter le site Storrable.com pour découvrir les offres disponibles et louer un espace de stockage. Chaque ville propose plusieurs dizaines d'offres. Pour trouver un espace de stockage externe à Lausanne, par exemple, vous pouvez consulter toutes les annonces partagées sur le site et choisir celle qui est la plus proche de chez vous.

Voici les catégories couvertes par la liste de survie du gouvernement

En France, les recommandations pour la liste des kits de survie proviennent du site officiel du gouvernment français, à la page des urgences. En Suisse, c’est l’Office fédéral pour l’approvisionnement économique du pays qui en est responsable.

Bien que les recommandations des deux offices diffèrent légèrement, elles fournissent toutes deux des indications précieuses pour s’orienter. Voici ce à quoi tu ne devrais en aucun cas renoncer dans tes provisions d’urgence.

Liste du stock de nourriture en cas d'urgence 

La première étape consiste à stocker suffisamment d'eau pour vous et vos proches. En effet, un être humain ne peut survivre que quelques jours sans eau. De plus, sans elle, une bonne hygiène ne peut être garantie. Les recommandations officielles pour les provisions de base sont les suivantes :

Éditeur du guide	Office fédéral pour l’approvisionnement économique du pays (Suisse)
Quantité d’eau recommandée	3 litres d’eau par personne et par jour
Période à prendre en compte	Prévoir pour trois jours (à partir du quatrième jour, les fournisseurs d’eau sont tenus de fournir une quantité minimale d’eau potable)
Quantité d’eau supplémentaire nécessaire pour cuisiner, se laver, etc.	Non inclus dans les 3 litres recommandés et doit donc être prévu en plus par toi

Une fois que tu t’es suffisamment approvisionné en eau potable d’urgence, tu peux te consacrer au reste de la liste de provisions alimentaires. Certains groupes d’aliments sont recommandés par les deux offices pour le stockage de réserves, par exemple :

• Produits céréaliers, pain, pommes de terre, riz : Il est recommandé de prévoir au minimum 0,35 kg de produits céréaliers, pain, pommes de terre ou riz par personne et par jour dans tes réserves.
• Légumes et légumineuses : 0,4 kg de légumes et légumineuses sont recommandés par personne et par jour. Il est conseillé d’éviter les alternatives déshydratées, car elles nécessitent de l’eau pour être réhydratées. Opter pour des aliments en conserve à longue durée de conservation est donc un meilleur choix.
• Fruits et noix : La quantité recommandée est de 0,25 kg par personne et par jour.
• Lait et produits laitiers : 0,26 kg de produits laitiers par personne et par jour sont recommandés. Privilégie les produits longue conservation comme le lait UHT ou le lait en poudre.
• Poisson et viande : Pour cette catégorie, il est conseillé de stocker 0,15 kg par personne et par jour. Tu peux choisir des conserves de viande ou de poisson, ou constituer un stock congelé.

D’autres aliments comme les édulcorants et les snacks peuvent être ajoutés à ta liste de provisions d’urgence selon tes envies. Cependant, veille à ce qu’il s’agisse de produits ayant une longue durée de conservation et ne prenant pas trop de place. De plus, ils ne constituent qu’un complément – les autres groupes alimentaires doivent rester prioritaires.

La liste d’achats d’urgence pour les articles d’hygiène

Pour que ta santé ne soit pas mise en danger en cas d’urgence, il est important d’ajouter des articles d’hygiène à la liste de prévention et de protection en cas de catastrophe. Le mieux est de les noter et de cocher ceux que tu as déjà achetés et stockés :

• Savon, dentifrice et brosse à dents
• Lessive
• Désinfectant
• Papier toilette et sacs-poubelle

Aucune recommandation de quantité n’est donnée ici. Il est donc utile d’observer la consommation de ta famille pendant une semaine – et de prévoir environ le triple pour les réserves d’urgence.

La pharmacie maison

La liste de provisions d’urgence devrait également prévoir des médicaments et des remèdes pour chaque personne. En effet, même – et surtout – en cas de catastrophe, maladies et blessures peuvent survenir. Une trousse de secours conforme à la norme DIN devrait figurer en tête de ta liste de pharmacie d’urgence. Tu peux aussi constituer un petit stock de désinfectants et d’antalgiques pour être paré à toute éventualité. Voici d’autres articles pharmaceutiques à inclure dans ta liste de réserves d’urgence :

• Thermomètre médical
• Médicaments contre les affections hivernales
• Médicaments contre la diarrhée
• Pommades cicatrisantes
• Pince à épiler

Tu portes des lentilles de contact au quotidien ? Assure-toi alors d’avoir aussi une paire de lunettes de rechange dans ton stock d’urgence, que tu pourras utiliser en alternative.

Outils et objets utiles

Il est recommandé d’ajouter à tes réserves d’urgence un multitool équipé de ciseaux, d’un couteau suisse et d’une petite pince. De cette manière, tu pourras effectuer toi-même de petites réparations si des équipements ou des dispositifs sont endommagés. Les outils et accessoires utiles devraient également inclure des éléments pour la protection contre les incendies et être utiles en cas de panne de courant.

Protection contre les incendies	Panne de courant
Extincteur Détecteur de fumée À la maison : réservoir d’eau d’extinction et seau	Bougies et bougeoirs / chauffe-plats Briquets, allumettes Lampes de poche avec piles de rechange Réchaud de camping Radio à piles

Si tu as également coché ces éléments, ta liste d’urgence contient tout le nécessaire. N’oublie pas : plus tu te prépares de manière complète et organisée à une situation d’urgence, plus il te sera facile de traverser des jours sans électricité, loin de chez toi et sans possibilité de faire des achats, avec tes proches.

Télécharger maintenant la liste à cocher 

Stockage des réserves d’urgence : pourquoi opter pour un espace de stockage séparé

La plupart des gens préfèrent constituer leurs réserves d’urgence chez eux. Cependant, il peut être judicieux de stocker une partie de ta liste de provisions pour la protection en cas de catastrophe dans un espace de stockage. Avec storabble, ta plateforme comparative pour les espaces de stockage en Suisse et en Allemagne, tu trouveras les solutions de stockage qui te conviennent — parfaitement adaptées à tes besoins.

Mais pourquoi miser sur un espace de stockage séparé ?

✅ Climat optimal : Dans une cave ou un garage privé, il est rare de bénéficier d’une protection solaire, d’un environnement sec et de températures adaptées. Un espace de stockage professionnel, en revanche, garde tes articles d’urgence en sécurité et les protège d’une détérioration prématurée.

✅ Les catastrophes peuvent aussi survenir chez soi : Par exemple, si ta maison venait à brûler, ton stock d’urgence ne serait pas perdu.